aakg na

A co do dowek DT; Bcaa rano i 30 min przed treningiem, Gainer po treningu wg braków Białko mała porcja po treningu do gainera by wyszło ok 30g białka, przed spaniem. Dibencozide 1 tabletka po śniadaniu, 1 30 min przed treningiem, Aakg 4 tabletki 30 min przed treningiem i 4 zaraz po, Beta alanina 4 tabletki 30 min przed treningiem Kreatyna 5g na [...]

To co ostatni posiłek to gainer z białkiem ? Taki słaby, bcaa nie potrzebne na czczo, aakg po treningu też, aakg w nietreningowy też zbędny, jedynie na noc można dac, tą dawkę po treningu też lepiej na noc ale ok 2g starczy.

1. Skoro robisz już cykle na kreatynie to na AAKG tym bardziej możesz. 2. Jak najbardziej. 3. AAKG działa ale różne sa opinie na niektórych działa mocno na niektórych słabo. 4. Dawka przed treningiem zaczynasz od np. 3caps jak nie bd czuł to dorzucisz większą dawke... polecane z Olimpa i Treca. 5. Dobre tzn? BCAA różnych firm raczej składem się [...]

Bedziesz laczyl aakg cytru i agme na raz? Bo ta agme chyba jednak dokupie. Do tego mam jeszcze ba i teraz nie wiem czy szamac wszystko na raz czy np. Aakg zostawic na inna okazje

Racuchelo jak z USA to ja bym Arginine i Cytruline kupil osobno tak jak kolega wczesniej pisal kup z tego sklepu http://www.1fast400.com/?products_id=1838 towar jest sprawdzony i tani w tym samym sklepie masz rowniez cytruline oba produkty maja bardzo dobre opinie ,zreszta jadlem je i tez moge polecic jedyny problem z arginina w proszku to moze [...]

mysle ze warto sprobowac, sam jak bede miał teraz kaske myslałem o tych bcaa i cws chociazby z ciekawosci... a do tego ma wyjsc jeszcze na dniach aakg i beta alanina jezeli dobrze pamietam to na ba tez bym sie skusił, aakg imo zbedny wydatek chyba ze ktos lubi ;-)

[...] Nowy CWS w poniedziałek, obecnie tylko jednoporcjówki po 70g -6zł niebawem duże paki. Skład zbonusowany o 4g glicerolu Kolejny gadżet na kwiecień: 2g glicerolu+2g aakg+1g beta alanina+ 100mg cofeiny+ dobry smak Około 40zł 30 porcji Glicerol w tych 2ch produktach jest od Megabola i oni to nam zapakują. W testach zawsze było git ( choć [...]

Nie powiem....ładnie ukryta zawartosc poszczegolnych skladnikow. Ładnie ukryta tutaj, na etykiecie podział kreatyn będzie jasny i czytelny(czytaj.jawny lub wyszczególniony) Widze nowość- di creatine orotate Nowość, ktora tak ładnie jest opisana w SdW czyli polączenie kwasu orotowego z kreatyna. Pytanie: ile moze byc tego w srodku? Dowiesz się [...]

Na pierwszej stronie widziałem, że brałeś AAKG. Co powiesz o tym suplemencie. Różnica na treningu jest ? Bo z tego co wiem głównie chodzi o pompę. Obserwuje i zapraszam do swojego BLOGA :)

skąd wiesz ze 120mg to waga 1 kaps? ważyłeś? może pomyliło ci sie w ilości w opakowaniu? ALE jeśli masz racje to tylko potwierdzasz że to oszustwo. Bo skoro producenci wiedzieli ze wazy 120mg i na opakowaniu miala by byc rzekomo masa kapsa to podaliby: AAKG & cytruline malate = 120mg ale to już za duża liczba i ktoś by się połapał więc [...]

Witam mam ułozony plan suplementacji: Rano: 20g białka, 1 kaps artresan, 30 min przed treningiem: 30g węglowodanów, 1,5 g tribullusa, 5g BCAA, 3g glutaminy, 2xMC termo speed, 2xMC Tauryny, 1xMC AAKG + porcja Shock'a bezposrednio po treningu: 30g węglowodanów, 3g glutaminy, 5g BCAA, 1xMC AAKG + porcja Storm'a około 40 min po trenigu : 20 gram [...]

A stusujesz coś na hematokryt? Też mam problem, że potrafi mi podskoczyć ponad normę na samym teście solo. Poza tak oczywistymi rzeczami jak ograniczenie spożycia czerwonego mięsa, wątróbki i dbania o nawodnieneie to pomagają go zbić: - AAKG + Cytrulina najlepiej przed snem - IP6 - u mnie zadziałał jak trzeba. po miesiącu hematokryt spadł o [...]

Wszystko mozesz brac razem. AAKG w jednej porcji przed treningiem pol godziny to samo z cytrulina. AAKG z cytrulina mozesz juz brac pozniej zrobisz przerwe to Ci sie poprawi wrazliwosc na nie

Umówmy się: Jak będę miał tyle siły co Ty powiem: Yebać siłę! :> Na razie się przyłożę i zrobię to z głową i konkretnym pyerdolnięciem :D Na razie od tego połączenia hmb z aakg strasznie pompują mi się przedramiona :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-13 21:11:04

ale po co na siłę to aakg? zobacz najpierw jak działa samo nitro, jak będzie potrzeba dorzucisz aakg nitro po trenie zbędne

XPAND Zawartść w porcji (15,5 g): Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ 4000 mg Alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) 3000 mg Betaina 2000 mg Tauryna 2000 mg Opatentowana formuła GLUTAMINE IFUSION™ 1000 mg Opatentowana formuła [...]

Może spojrzycie na poniższą rozpiskę i ocenicie czy jest ok, czy coś pozmieniać? posiłek I: - omlet z 4 białek z jaj + 1 całe jajko + 100 g płatków owsianych górskich - 15 g oleju lnianego - 1 kapsułka kompleksu witamin + 1 kapsułka kompleksu minerałów Vita-min Multiple Sport - 1 kapsułka Chela-Mag B6® Forte - owoc (banan, morela, [...]

A jest sens stosować oba naraz czy szkoda kasy na taki Mix jak aakg+ cytrullina szkoda kasy na aakg jak idzie cytru

[...] do zalamania. nie bylo sensu ciagnac tej zenady dluzej /////// przesadzilem z cukrami przed treningiem(80gr prostych o wysokim IG i 20gr o niskim IG), do tego doszla tauryna aakg i nie wytrzymalem tempa. po ok 30min treningu padlem i lezalem tak kolo 10min na ziemi z bardzo ciezkim oddechem. probowalem ratowac sie woda podczas treningu, ale bylo [...]

barki triceps 6 kwietnia 2012 1.wyciskanie sztangi na skosie(75stopni) 35kg/15 41kg/12 47kg/10 53kg/8 2.przyciąganie sztangi do brody 33kg/12 39kg/10 45kg/8 3.unoszenie hantli na boki 3x6kg/12 4.unoszenie drazka wyciagu dolnego na bok w lekkim pochyle 6kg/15 4kg/15 5.unoszenie hanti nad siebie w przod 2x8kg/15 1.wycisk sztangi wasko 59kg/8 [...]